SEARCHING
FOR A SIGN?
Need Trusted Mental Health Help?
We understand how difficult it can be to access support at times, so we've listed some of our favourite tried and tested helplines for anyone in need.
We have lots of information to help you understand and manage your situation when you need help.
If you've had a great experience with an emergency helpline, why not tell us about it.
We'll be sure to add their details to our resources page so that others can benefit from this information too.
US Samaritans
USA Telephone +1 877 870 4673
The registered charity aims to provide emotional support to anyone in distress or at risk of suicide throughout the United States.
UK Samaritans
UK Telephone +44 845 790 9090
The registered charity aims to provide 24/7 emotional support to anyone in distress or at risk of suicide throughout the United Kingdom.
7 Cups
Connects you to caring listeners for free emotional support.
7 Cups
Connects you to caring listeners for free emotional support.
أكواب
7
يمكنك التواصل مع فريق من المتخصصين للحصول على الدعم والمساعدة المجانية
الإمارات العربية المتحدة - مستشفى الأمل للصحة النفسية
+971 4 519 2519 رقم الهاتف
مستشفى حكومي مع عيادات خارجية للطوارئ
مصر - وزارة الصحة
خط دعم الصحة النفسية
+20 800 888 0700 رقم الهاتف
خط المساعدة الوطني لدعم الصحة النفسية يعمل أربعة وعشرون ساعة على مدار الاسبوع
الأردن - الجمعية الأردنية لأخصائي علم النفس العيادي
+962 7954 40416 رقم الهاتف
خدمة للصحة النفسية عن بعد متوفرة على مدار أربعة وعشرون ساعة طوال أيام الاسبوع
لبنان - احتضان شريان الحياة
+961 1 346 226 رقم الهاتف
أو 1564 في حالة الاتصال محليًا
خط المساعدة الوطني للدعم النفسي ومنع الانتحار
الولايات المتحدة الأمريكية - السامريون الأمريكيون
+1 877 870 4673 رقم الهاتف
تهدف المؤسسة الخيرية المسجلة إلى تقديم الدعم النفسي لأي شخص يعاني من ضائقة أو معرض لخطر الانتحار في جميع أنحاء الولايات المتحدة
المملكة المتحدة - السامريون البريطانيون
+44 845 790 9090 رقم الهاتف
تهدف المؤسسة الخيرية المسجلة إلى تقديم دعم نفسي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لأي شخص يعاني من ضائقة أو معرض لخطر الانتحار في جميع أنحاء المملكة المتحدة